Hoş bir uykunun akabinde uyandınız ve damaklarınızdaki o acıyı hissettiniz… Bunu hayatında en az bir sefer yaşamayan yoktur.
Kabarmış hatta iplik üzere sarkan damaklarınızın acısı en kısa müddette dinsin isteriz. Lakin bunu yapmak için evvel sebeplere ulaşmak gerek.
Bedenimizin neredeyse en hassas yeri olan damaklarınızın neden şiştiğini tespit ettikten sonra tedbir almanız bir daha bu acıyla karşılaşmamanızı sağlayabilir.
İşte damak yaralarını en kısa müddette güzelleştirecek formüller…
DAMAK KABARMASI NEDEN OLUR?
Damak şişmesi bazen beslenme halinden ötürü yaşanabilir. Çok sıcak besinlerin süratli tüketilmesi bunun bir nedenidir.
Buzlu su içmek, çok soğuk besinler tüketmek damağın şişmesini tetikleyebilir.
Damakta oluşan pamukçuk gibi hastalıklar, damak şişmesini oluşturmaktadır. Bu nedenle pak besinlerin tüketilmesi ve ağız bakımının ihmal edilmemesi gerekir.
Bedenin susuz kalması, damakta kuruluğa neden olur ve uzun mühlet susuz kalan şahıslarda bakteri üremeye başlar. Bu durum ise damağın şişmesine sebep olur.
Uçuk virüsü, damak şişmesinde etkendir. Bu virüs ağız içinde yayıldığında konuşmayı güçleştirecek kadar damağı şişirebilir.
DAMAK YARALARINA İYİ GELEN ŞEYLER
Yoğurt bedendeki zararları mikropları yok etmeye yardımcı doğal bir prosedürdür. Damak şişmesini tedavi sürecinde yardımcı olur, nizamlı olarak tüketin.
Çok sıcak ve soğuk içecekler, sıcak yiyecekler ağzınızdaki hassas dokuyu yakabilir. Tüketmeden evvel olağan bir ısıda olmasına ihtimam gösterin.
Sert ve büyük lokmalar, damaklarınıza ziyan verebilir. Lokmalarınızı küçük modüller halinde ve sık çiğneyerek tüketin.
GARGARAYI İHMAL ETMEYİN
Şayet damak şişmesi nedeniyle yemek yemekte ve konuşmakta zorlanıyorsanız; 1 bardak ılık suyun içine 1 çay kaşığı sumak ekleyin. Sumağın ılık suda biraz açılmasını sağlayın ve akabinde gargara yaparak suyu tükürün.
Tuzlu su, ağız içinde oluşan bakterileri temizler ve damak şişmesine mani olur. Son günlerde damak dokusunda ufak iltihaplanmalar oluyorsa; sistemli aralıklarla tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz.
1 fincan sirkeli su karışımı hazırlayın ve her akşam ağzınızı bu suyla çalkalayın.
Sirkede bulunan antioksidan hususlar, damak dokusunda oluşan iltihapları temizleme misyonuna sahiptir.
Limon, antibakteriyel bir besindir ve mikropları kırma konusunda çok başarılıdır.
Damak şişmesinden şikayetçi olanlar, 1 fincan limonlu suyla sistemli olarak gargara yaparak bu sorunu çözebilir.
Ensonhaber
