İlişkide boşa kürek çekiyorsanız ‘Breadcrumbing’e uğruyor olabilirsiniz!

Breadcrumbing, ilişkilerde belirsizlik ve güvensizlik yaratarak, karşı tarafın duygusal olarak yıpranmasına sebep olabilir. Uzmanlar, bu tür manipülasyon tekniklerinin farkında olmanın ve sağlıklı sınırlar koymanın önemini vurgulamaktadır. Eylemler ve sözler arasında tutarlılık aramak, breadcrumbing’in etkilerini azaltabilir ve daha sağlıklı ilişki dinamikleri kurulmasına yardımcı olabilir. Özellikle dijital çağda, sosyal medya ve mesajlaşma uygulamaları üzerinden bu tür davranışların daha sık gözlemlendiği belirtiliyor. Bu nedenle, bireylerin kendi duygusal sağlığını koruyabilmesi için dikkatli olması ve gerektiğinde profesyonel destek alması önerilmektedir.