Sigara kullanımının bütün organları tehdit ettiğini ve çeşitli ölümcül hastalıklara neden olduğunu belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Kolu Lideri Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi, sigara kullanımımın kronik bronşit, KOAH ve akciğer kanseri üzere kıymetli sıhhat meselelerine yol açtığı ikazında bulundu. El Jundi, erken yaşta sigara içmenin bağımlılığı artırdığını ve sigarayı bırakma mümkünlüğünü azalttığını tabir etti.
İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Kısmı Lideri Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi, 9 Şubat’ın toplumda sağlıklı hayat şuurunu geliştirmek, tütün kullanımı ve ziyanları konusunda farkındalık oluşturmak, tütün eseri kullananlara bırakmaları istikametinde teşvik etmek hedefiyle ülkemizde ve dünyada Dünya Sigarayı Bırakma Günü olarak kutlandığını söyledi.
“Sigara kullanımı akciğer sıhhati için tehdit oluşturuyor”
Sigara kullanımının yalnızca akciğerleri değil, bütün organların sıhhatini tehdit ettiğini ve çeşitli ölümcül hastalıklara neden olduğunu belirten El Jundi, “Sigara başta olmak üzere bütün tütün eserlerinin kullanımı akciğerlerde değerli sıhhat meselelerine yol açar. Sigara kullanımı, kronik bronşit ve KOAH olarak bilinen, akciğerdeki bronş sisteminde kalıcı ve ilerleyici tıkayıcı hastalığın esas nedenidir. Bunun yanı sıra akciğer enfeksiyon riskini artıran sigara kullanımı, akciğerlerin bağışıklığını olumsuz tarafta etkilediği için tedavi mühleti uzatmaktadır ve enfeksiyona daha dirençli hale getirmektedir. Sigaranın neden olduğu en değerli ve ölümcül hastalık ise sinsi ilerlemesi nedeniyle birçok vakit geç devirde teşhisi gerçekleşen akciğer kanseridir. Sigara dumanına maruz kalan bireylerde bile hiç sigara içmedikleri halde üstte saydığımız hastalıklar gelişebilir” ihtarında bulundu.
Sigara kullanımının ağızdan başlayarak makata kadar bütün kanserlerin gelişmesinde değerli bir etkene sahip olduğunu kaydeden El Jundi, “Sigara içmek ağzın hijyenini bozup tat alma duyumuzu olumsuz tarafta değiştirmektedir. Bilhassa sigara dumanına kalan çocuklarda büyüme geriliği ve üst ile alt teneffüs yolu enfeksiyonları arttırmaktadır” dedi.
“Nikotin bağımlılık geliştiriyor”
Sigara dumanında alışkanlık ve bağımlılık yapan unsurun nikotin olduğunu belirten El Jundi, “Nikotin unsuru sigara içtikten çabucak sonra ağız ve akciğerlerden emilerek kanda süratli bir ivme yapmaktadır. Süratle yükselen nikotin seviyesi ise beyinde süreksiz tatmin, rahatlama ve keyif hissi veren ve dopamin olarak bilinen bir nörotransmitterin salınmasına neden olur. Lakin sigara tükettikçe tolerans gelişir ve birebir etkiyi görebilmek için daha yüksek ve sık nikotin dozu gerekecektir. Lakin nikotin yalnızca bağımlılıkta rol oynamaktadır” diye konuştu.
Sigara içilirken akciğerlere iki halde duman ulaştığını kaydeden El Jundi, “Direkt olarak ağız ve akciğerlere çekilen duman ile sigara ucundan çıkan duman dolaylı olarak akciğerlere ulaşmaktadır. Her iki duman da tehlikelidir ve sıhhati olumsuz istikamette etkilemektedir” tabirlerini kullandı.
Sigara yaşının düşmesi bağımlılığı artırıyor
Sigaraya başlama yaşının her yıl biraz daha düştüğünü belirten El Jundi, “Erken yaşta sigara içmeye başlamak bağımlılığı arttırmakta ve sigarayı bırakma mümkünlüğünü azaltmaktadır. Bilhassa 13 ila 19 yaşlar ortasında nikotin dışında sigarada bulunan asetaldehit hususu de bağımlılığa katkıda bulunmaktadır. Bu nedenle ergenlik devrinde sigara içmeye başlayan gençler daha süratli bir halde sigara içimine bağlanmaktadır ve ileride sigarayı bırakmak için daha çok zorlanmaktadır. Genetik olarak ise karaciğerde nikotin yıkımı daha yavaş olan bireylerde ise günlük sigara muhtaçlığı daha azdır. Nikotin ve dopamin yıkımı süratli olan şahıslar, tıpkı etkiyi görmek için daha fazla sigara içme muhtaçlığı hissetmektedir. Bu nedenle birtakım beşerler günde yalnızca 5 sigara ile yetinirken birtakım beşerler günde 40-60 adet sigara içmektedir” dedi.
“Tetikleyici faktörlerin farkına varılması gerekiyor”
Sigara içme isteğini tetikleyen kimi durumlar olduğunu belirten El Jundi, “Alkol tüketirken, iş yerinde verilen molalarda, otomobil kullanırken ve keyif alınan toplumsal ortamlarda bilhassa sigara içilmektedir. Sigarayı bırakmak isteyen kişinin, nikotin bağımlılığını aşmak için tetikleyici faktörlerin farkına varması ve bunlarla başa çıkmak için bir plan yapması gerekir. Çeşitli tütün eserleri içen şahıslarda bağımlılık riski daha da yükselmektedir. Erken yaşta başlamak, genetik faktörler, sigara içen ebeveyn ile büyüyen çocuklar, depresyon, anksiyete, gerilime maruz kalan ve husus kullanımı tütün kullanım riskini arttırmaktadır” diye konuştu.
“Sigarayı bırakmada uzman dayanağı alınmalı”
Sigarayı bırakmada uzman dayanağı alınması gerektiğini belirten El Jundi, “Ne kadar sigara içildiğine bakılmaksızın sigarayı bırakmak sıhhati güzelleştirir. Sigarayı bırakmak kolay değildir. Güçlü bir irade, kişiyi destekleyen anlayışlı bir etraf ile ve gerekirse irtibat kurabilen tecrübeli bir doktorun yönlendirmeleri ile nikotin bağımlılığından kurtulmak mümkün olabilir. Sigara bağımlılığı nikotin dışında birçok çevresel ve toplumsal davranışlara bağlı olduğu için kapsamlı ve tıbbi bir rehberlik eşliğinde yapılmalıdır. Öncelikle kişinin bunu istemesi gerekmektedir ve bırakmak istenen tarihin ilan edilmesi değerlidir. ‘Bugün, yarın, bayramda yahut seneye bırakırım’ üzere tutulamayacak amaçlar belirlemek yerine aşikâr bir strateji doğrultusunda kesin ve nispeten yakın bir tarihin hedeflenmesi tedavi muvaffakiyetini âlâ istikamette etkileyecektir” tabirlerini kullandı. (DHA)
Baletler neden paytak yürür ve neden pointe çıkmaz?
|
